< b> Для творческого человека отсутствие поддержки может негативно сказаться на моральном состоянии и привести к творческому кризису. Важной частью процесса является то, как работа будет воспринята, так как каждое произведение становится отражением внутреннего мира и открывает уязвимость перед окружающими. Особенно сильное влияние на человека оказывает отсутствие поддержки от близких людей.

Как не потерять веру в себя

Преуспеть в жизни – одно из основных желаний каждого человека, но страх потерпеть неудачу и отсутствие веры в свои силы заставляют отказаться от мечты. Поддержка родных и близких важна, однако, в случае невозможности ее получения, главное — сохранять мотивацию и уверенность в своих способностях. Помогут в этом следующие правила.

1. Не ждите одобрения. С детства мы нуждаемся в похвале и одобрении. Сначала мы ищем одобрения родителей, учителей и сверстников, затем — от работодателя и коллег. Чем старше человек тем больше круг тех, кто способен оказывать на него влияние посредством оценки его качеств и навыков. Каждый раз когда вас одолевают сомнения стоит задать себе вопрос: «Почему чье-то мнение важнее моего? » Только решившись бросить вызов окружающим и воплотить задуманное в жизнь, можно освободить себя от зависимости в признании.

2. Определите свои сильные стороны. Проанализируйте свой предыдущий опыт.

Можно выписать в блокнот самые важные решения, которые вам приходилось принимать в жизни, трудные моменты жизни с которыми вам удалось справиться. Подумайте какие ваши личные качества помогли вам выйти из сложных ситуаций.

3. Проработайте ограничивающие убеждения. Подумайте почему задуманное вами может не получиться? Выпишите все, что придет на ум. Затем каждое утверждение проверьте на истинность. Может, вы отметили, что недостаточно умны, а в действительности имеете престижное образование и в совершенстве владеете иностранным языком? Вы сразу заметите, что часть негативных установок о себе была навязана родителями, учителями, бывшими или настоящими партнерами. Однажды вы поверили в их слова и построили жизнь в соответствии с ними.  Замените негативные убеждения на поддерживающие, исходя из своих сильных сторон. Главное — найдите в своей жизни ситуации, которые могли бы подтвердить их. Они точно есть, но пока вы были сфокусированы на предыдущих установках, мозг воспринимал только то, что их подтверждало. 

4. Ищите пользу в критике. Не стоит отмахиваться от аргументов близких — анализируйте их. Причины скептицизма помогут обратить внимание на слабые стороны идеи. Зная о них, проще проработать слепые зоны, построить четкую стратегию и добиться успеха. Но важно отличать конструктивную критику от обесценивания. Все, что содержит переход на личности, критику способностей или талантов, — унижение. Не нужно ориентироваться на подобные высказывания.

5. Найдите поддерживающее окружение. Если близкие отказываются в вас верить, найдите единомышленников среди других. Посещайте профессиональные мероприятия, знакомьтесь, налаживайте связи. У людей со схожими задачами нередко встречаются одинаковые проблемы. Увидеть, что ваша ситуация не уникальна и присутствует в жизни как минимум у сотни тех, кто преодолевает ее снова и снова, весьма терапевтично.

Поддержка близких важна: их вера вдохновляет и дает силы. Но это не единственный способ получить то, что нужно. Более того, самостоятельно справляясь со сложными жизненными ситуациями, человек становится сильнее. < /b>